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Überraschendes Ergebnis: Diese Getränke senken den Cholesterinspiegel

22.02.2025 12:20

Die Wahl der richtigen Getränke kann einen großen Einfluss auf deinen Cholesterinspiegel haben. Welche Getränke besonders gut für dich sind, erfährst du hier.

Scharfe Wunderknolle: Ingwer: Superfood oder Risiko? Das musst du wissen

22.02.2025 12:16

Ingwer ist als Wunderknolle bekannt, aber ist er wirklich ein Superfood? Ernährungsprofi Uwe Knop erklärt, wer Ingwer essen sollte und wer besser darauf verzichtet. Erfahre mehr über die gesundheit...

Schnelle Workouts: 30-Minuten-Workouts ohne Geräte für Büro und Zuhause

22.02.2025 12:15

Dr. Michèl Gleich, Personal-Trainer, präsentiert effektive 30-Minuten-Workouts ohne Geräte für Büro und Zuhause. Diese Übungen sind leicht in den Alltag integrierbar und halten dich fit!

Richtig trainieren: Wie Du mit der richtigen Herzfrequenz Deine Fitness optimierst

22.02.2025 12:14

Deine Herzfrequenz ist entscheidend für Dein Training und Deine Gesundheit. Sie zeigt die Belastung Deines Herz-Kreislauf-Systems und hilft Dir, den optimalen Trainingsbereich zu finden.

Wundermittel: Ein Pulver solltest du immer zu Hause haben

21.02.2025 17:09

Natron ist praktisch und gehört zu den Hausmitteln, die du immer vorrätig haben solltest. Wir erklären dir, warum.

Sogar Schlaf dabei: Mit diesen vier Tipps wirst du dein Bauchfett los

21.02.2025 16:24

Bauchmuskeln bleiben oft unter einer Fettschicht verborgen. Mit einigen einfachen Tricks kannst du dieser jedoch entgegenwirken und bald deine definierten Muskeln zum Vorschein bringen.

Karneval: Wie viel Kalorien hat ein Krapfen?

21.02.2025 16:24

Krapfen sind in der Karnevalszeit sehr beliebt. Aber wie viele Kalorien hat das Gebäck eigentlich?

Fühlen sich wohl: 3 Sternzeichen sind richtig gern zu Hause

21.02.2025 16:23

Während einige gerne unterwegs sind, bleiben andere am liebsten zuhause. Besonders drei Sternzeichen finden es daheim einfach am allerschönsten.

Gutes Bauchgefühl: 3 Sternzeichen können sich auf ihre Intuition verlassen

21.02.2025 16:23

Stehen schwierige Entscheidungen im Leben an, hilft es oft, auf das eigene Bauchgefühl zu hören. Besonders drei Sternzeichen können ihrem Instinkt vertrauen.

Schimmel verhindern: Was der Kaffeevollautomat regelmäßig braucht

21.02.2025 16:23

Dein Kaffeevollautomat läuft täglich auf Hochtouren, doch ohne regelmäßige Reinigung drohen Schimmel und Ablagerungen. Sorge für Hygiene, damit dein Kaffee immer frisch und genussvoll bleibt.

Dr. Heart Stefan Waller: Kardiologe warnt: Diese 5 Getränke schaden deinem Herzen

21.02.2025 14:15

Für ein gesundes Herz: Diese Getränke solltest du meiden. Kardiologe Stefan Waller teilt seine persönliche Blacklist und erklärt, welche Drinks du besser streichen solltest.

Fit und gesund: Mit Sportosteopathie Verletzungen vermeiden und Leistung steigern

21.02.2025 14:15

Finde heraus, wie Sportosteopathie durch Prävention und gezielte Behandlung deine sportliche Leistung steigern und dich vor Verletzungen schützen kann.

Gute Vorbereitung: Wer am Sonntag vier Dinge macht, nimmt die ganze Woche ab

21.02.2025 13:07

Nutze den Sonntag ohne den Alltagsstress, um gesunde Routinen zu planen. Besonders vier Dinge am Sonntag helfen dir, die ganze Woche an deinen Abnehmzielen dranzubleiben.

Laufen ohne Frühstück?: Darum solltest du nicht auf nüchternen Magen joggen

21.02.2025 13:06

Aus dem Bett und ab in die Laufschuhe? Klingt nach einem fitten Start in den Tag. Doch dabei solltest du dein Frühstück nicht vergessen – lies hier, warum.

In der Beziehung: 3 Sternzeichen brauchen besonders viel Zuneigung

21.02.2025 13:04

Einige Menschen brauchen besonders viel Aufmerksamkeit in einer Beziehung. Besonders drei Sternzeichen brauchen ständig eine Bestätigung, dass der Partner oder die Partnerin sie liebt.