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Vitamin-Versorgung: Das passiert, wenn du jeden Tag Mandarinen isst

21.11.2024 10:50

Winterzeit ist Mandarinen-Zeit. Was die Mandarine für deinen Körper und deine Gesundheit in der kalten Jahreszeit tun kann, findest du hier heraus.

Expertin verrät: So viele warme Mahlzeiten am Tag sind wirklich gesund

21.11.2024 10:01

Gibt es einen ernährungswissenschaftlichen Hintergrund dafür, dass in den meisten Haushalten einmal am Tag ein warmes Gericht auf den Teller kommt? Eine Expertin klärt auf.

Stoffwechsel anregen: Das passiert im Körper, wenn du morgens trainierst

21.11.2024 09:45

Sport am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen? Auf jeden Fall! Wer sich schon morgens zum Training aufraffen kann, der startet nicht nur mit guter Laune in den Tag, sondern profitiert auch von vielen ge...

Trick gegen Kalk: Deshalb solltest du die Dusche mit einer Kartoffel putzen

21.11.2024 09:39

Wird die Dusche nicht regelmäßig gereinigt, ist sie der ideale Ort für Schmutz und Schimmel. Damit sie in Zukunft länger hygienisch sauber bleibt, gibt es einen Trick, um die Brause zu imprägnier...

Zurückhaltend: 3 Sternzeichen sind besonders introvertiert

21.11.2024 07:43

Introvertierte Menschen sind oft nicht so interessant wie extrovertierte Menschen. Dabei sind sie oft einfach nur zurückhaltend und blühen auf, wenn man sie besser kennt.

Flugbegleiterin verrät Trick: Darum sollte man einen Schuh in den Hotelsafe legen

21.11.2024 07:03

In Hotelsafes kommen oft wertvolle Sachen. Eine Flugbegleiterin hat verraten, dass man einen Schuh darin einsperren soll. Den Grund dafür liest du hier.

Chips von gestern: Einfacher Trick macht sie wieder knusprig

20.11.2024 17:15

Eine halbvolle Chipstüte gefunden, aber die Chips sind weich? Mit einem einfachen Trick bekommst du sie blitzschnell wieder crunchy.

Es müssen nicht viele sein: Das passiert, wenn du 10 Liegestütze am Tag schaffst

20.11.2024 12:53

Liegestütze stärken den Oberkörper und bauen ordentlich Muskeln auf. Wenn du bereit für eine sportliche Herausforderung bist, dann sind 10 Liegestütze pro Tag genau das Richtige für dich – meh...

Experten klären auf: Deshalb klappt das Abnehmen bei dir nicht

20.11.2024 12:47

Wenn sich auf der Waage trotz Training und gesunder Ernährung nichts tut, kann das frustrierend sein. Zwei Experten erklären, woran das liegen kann.

Studie zeigt: So helfen Avocados beim Abnehmen

20.11.2024 12:38

Avocado-Fans aufgepasst: Die grüne Superfrucht ist nicht nur gesund, sondern hilft auch beim Abnehmen. Das konnte eine Studie aus den USA belegen.

Bauchspeck loswerden: Diese Übung macht eine flache Mitte

20.11.2024 12:24

Bauchspeck kann hartnäckig sein. Doch ein gezieltes Workout zahlt sich aus: Fitness-Profis schwören auf eine ganz bestimmte Übung für eine schlanke Körpermitte.

Kennen den Körper: 3 Sternzeichen haben ein richtig gutes Körpergefühl

20.11.2024 07:19

Liebst du es, auf der Couch zu entspannen, oder bist du eher der aktive Typ? Drei Sternzeichen können besonders gut einschätzen, was ihr Körper braucht.

Gesunde Ernährung: Das bedeutet es, wenn Ingwer innen grau ist

19.11.2024 17:03

Sieht der Ingwer innen grau-bläulich aus, ist das kein Zeichen dafür, dass er schlecht ist. Es könnte eine seltene Sorte sein, die nicht so scharf ist.

Wie schnell?: Mit diesem Tempo nimmst du beim Laufen effektiv ab

19.11.2024 15:45

Joggen gehen ist ideal, um nebenbei ein paar Kalorien zu verbrennen. Aber auf welche Weise ist das Abnehmen beim Joggen am effektivsten?

Bringt alles in Schwung: Beliebtes Gewürz kurbelt die Verdauung an

19.11.2024 15:24

Gewürze verfeinern Mahlzeiten und haben auch selbst gute Eigenschaften, die dem Körper nützlich sind. Eines davon kann dir sogar beim Abnehmen helfen.