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Wissenschaftlich bewiesen: Mit diesem 5-Minuten-Trick schläfst du schneller ein

20.01.2025 15:00

Viele Menschen brauchen eine halbe Stunde, um einzuschlafen. So lange sollte es aber nicht dauern. Ein wissenschaftlich belegter 5-Minuten-Trick kann dir wertvolle Zeit sparen.

Interview mit Extremsportler und Unternehmer: X-Bionic-CEO Maximilian Lenk: Multisportivität ist der Trend der Zukunft

20.01.2025 11:33

Maximilian Lenk ist CEO der Schweizer Sport- und Outdoormarke X-Bionic. Im Interview mit FIT FOR FUN gibt der 37-Jährige Einblicke in die Herausforderungen und Trends der Sportbekleidungsindustrie.

Gut für den Stoffwechsel: Fünf Morgenroutinen lassen die Kilo purzeln

20.01.2025 10:42

Mit dem richtigen Start ind en Tag nimmst du schon am Morgen ab, indem du deinen Stoffwechsel ankurbelst. Mach deinem Körper gleich nach dem Aufstehen eine Freude, indem du diese fünf Morgenroutinen...

Mega Beine: Das passiert, wenn du jede Woche 100 Squats machst

20.01.2025 10:36

Ein fitter Körper sieht nicht nur gut aus, sonder ist auch gut für die Gesundheit. Gerade die Beine nehmen einen großen Teil des Körpers ein. Deswegen ist es wichtig, sie mit den richtigen Übunge...

Viele Missgeschicke: Drei Sternzeichen sind unglaublich tollpatschig

20.01.2025 10:32

Manche Menschen haben ein Händchen für Missgeschicke. Mal fliegt das Ei neben die Schale, mal fallen Sie über einen Stein oder sie sagen zu deutlich ihre eigene Meinung. Besonders drei Sternzeichen...

Gesundheit & Pflege: So viel Haarverlust pro Tag ist normal - Influencerin Alina Walbrun klärt auf

20.01.2025 10:30

Frauen verlieren täglich bis zu 100 Haare - ein natürlicher Vorgang. Doch ab wann wird Haarausfall zum Problem? Influencerin Alina Walbrun klärt auf.

Schon wieder?: Sechs Gründe, weshalb du häufig aufs Klo musst

20.01.2025 10:29

Die einen müssen andauernd, die anderen stundenlang nicht – die Gründe für vermehrten Harndrang sind unterschiedlich. Wie häufig pinkeln am Tag normal ist und wann du medizinische hilfe brauchst...

Abnehmen: Wenn du sieben Dinge machst, schmilzt dein Bauchfett

20.01.2025 10:26

Viele Menschen wollen am Bauch abnehmen, doch scheitern oft an der richtigen Umsetzung. Wenn die Ergebnisse auf sich warten lassen, machst du vielleicht entscheidende Fehler. Fachleute verraten sieben...

Immer da: 4 Sternzeichen lassen ihre Familie nie im Stich

19.01.2025 08:23

Manche Menschen haben einen richtig guten Draht zur eigenen Familie. Sie verbringen viel Zeit mit ihren Liebsten und genießen die gemeinsame Zeit. Laut dem Horoskop trifft das vor allem auf vier Ster...

Trockene Mandarine: Einfacher Trick macht sie länger haltbar

18.01.2025 09:38

Gerade erst im Supermarkt gekauft – und schon jetzt schmecken die Mandarinen fad und trocken? Mit einem Trick bleiben die Zitrusfrüchte viel länger haltbar.

Häufiger Fehler: Was du beim Sushiessen nicht machen solltest

18.01.2025 08:27

Sushi mit Stäbchen zu essen ist gar nicht so einfach und will gelernt sein. Doch es gibt noch einen Fehler, den fast alle falsch machen.

TV-Arzt: So senkst du mit Tomatensaft den Cholesterinspiegel

17.01.2025 13:36

Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass der Verzehr von ungesalzenem Tomatensaft durch die Senkung des Cholesterinspiegels das Risiko von Herzerkrankungen deutlich verringern kann.

Schnell fit werden: Wenn du 7 Übungen machst, wirst du in 30 Tagen richtig fit

17.01.2025 12:00

Du willst fit werden,hast aber nur wenig Zeit im Alltag? Du brauchst nur 10 Minuten am Tag und eine gute Routine, um in nur einem Monat topfit zu werden. Lies hier, mit welchen Übungen das funktionie...

Die besten Trainings: Harvard-Professorin erklärt, welche Sportarten optimal sind

17.01.2025 11:55

Kannst du dich nicht entscheiden, welches Workout das Beste für dich ist? Die Harvard-Professorin Dr. I-Min Lee hat die effektivsten Sportarten zusammengestellt.

Richtige Lügner: 3 Sternzeichen solltest du nichts glauben

17.01.2025 11:49

Jeder vun uns hat schon einmal die ein oder andere Notlüge gebraucht. Allerdings gibt es Menschen, die bei ihren Lügen weit über Flunkereien hinausgehen. Besonders drei Sternzeichen solltest du nic...