turnschuhverliebt

turnschuhverliebt ist ein Blog über mein liebstes Hobby, das Laufen, über Fitness, Ernährung und alles, was mit einer gesunden Lebensweise zu tun hat. Ich möchte meine Tipps zum Glücklichsein, Inspiration und Motivation mit euch teilen. Außerdem gibt es kostenlose Printables zur Motivation und Fitnessplanung.

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11 SUP-Tipps für Sicherheit auf dem Stand-up-paddle-board

02.10.2020 12:24

Man kann in diesem Sommer von einem regelrechten SUP-Boom sprechen.⁠ Ich finde es toll, wenn immer mehr Menschen diesen wundervollen Sport für sich entdecken – doch mit dem Aufsteigen aufs SUP-Bo...

Plogging: Laufen & Umweltschutz – So kannst du als Läufer*in die Umwelt schützen

12.06.2020 14:56

Laufen hat mein Leben verändert. Schon seit langem geht es dabei nicht mehr nur um den Sport an sich. ⁠Es ist vielmehr ein Lebensgefühl, das meine Einstellung zur Natur und mir selbst geprägt hat...

Stand-up-Paddling Potsdam – Tour Nach Herrmannswerder [Video Paddle with me #1]

22.04.2020 15:28

Ich habe diesen Blog gestartet, um über meine sportlichen Hobbys in Turnschuhen zu berichten. Vor mittlerweile sieben Jahren habe ich mit mit dem Bloggen begonnen und damals hat sich mein Leben wortw...

LAUFPAUSE: WIE GELINGT DER WIEDEREINSTIEG INS TRAINING?

04.04.2020 16:23

Fast jeder Läufer wurde schon einmal zu einer Laufpause gezwungen. Durch Verletzungen, Krankheit, Schwangerschaft, Zeitnot oder auch nur die Winterzeit: Dein normales Lauftraining wurde unterbrochen ...

Marathonvorbereitung: 42,195 Tipps für deinen Marathon + Packliste

10.03.2020 16:07

Wenn du auf diesen Artikel geklickt hast, dann bist du entweder bereits in der Halbmarathon- oder Marathonvorbereitung, du planst dich demnächst für deinen ersten Marathon anzumelden oder findest da...

Liebesbrief an das Laufen

14.02.2020 12:32

Es ist an der Zeit Danke zu sagen. Danke für all das, was sich verändert hat, seitdem ich mit dem Laufen begonnen habe. Für alles, was ich seitdem erleben durfte. Dieser eine erste Schritt, der ers...

Achtsamkeits-Adventskalender zum Ausdrucken

28.11.2019 12:15

Wie jedes Jahr kommt die Weihnachtszeit wieder ziemlich plötzlich, oder? Wir haben uns dieses Jahr bewusst gegen einen gekauften Adventskalender entschieden, denn egal, ob Schokolade oder Kosmetik �...

11 effektive Motivationstipps für das Joggen im Winter

24.11.2019 12:41

Draußen ist es nass, stürmisch und eisig kalt. Morgens, wenn du das Haus verlässt, ist es dunkel und auch abends siehst du kein Tageslicht mehr. Eigentlich genug Gründe, um sich warm einzukuscheln...

Laufen im Sommer: 10 wichtige Tipps für das Lauftraining an heißen Tagen

01.07.2019 23:03

Dieser Beitrag über das Laufen bei Hitze ist bereits 2014 erschienen und wurde gerade frisch für dich überarbeitet! Die meisten Läufer verbinden mit dem Sommer wohl eine Hassliebe. Die Sonne geht ...