Kommentare für Der Blog für Gesundheit und Wellness

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Meditation lernen – Wie meditiere ich richtig?

20.01.2025 09:00

Stressabbau, Verbesserung der Konzentration und zu innerer Ruhe gelangen – Meditation kann viele Vorteile mit sich bringen. Durch die Meditation lernst Du, Deine Gedanken frei von Bewertungen wahrzu...

Die Top 10 Sehenswürdigkeiten in Ägypten – Must Sees für Deinen Urlaub

13.01.2025 13:55

Reist Du nach Ägypten, so eröffnet sich Dir eine über 5000 Jahre alte Geschichte. Faszinierende Sehenswürdigkeiten wie die Pyramiden von Gizeh sowie die berühmte Sphinx gehören zweifelsohne auf ...

KI-Reisehoroskop 2025: So wird das Reisejahr für Dein Sternzeichen nach ChatGPT

13.12.2024 10:19

Welche Ziele hält der Sommer für Steinböcke und der Herbst für Löwen bereit – wie wird das kommende Reisejahr für die Sternzeichen? Dieser spannenden Frage sind wir nachgegangen und haben mitH...

Radonwasser erklärt – Was steckt hinter dem „lebensspendenden Wasser“?

21.11.2024 08:42

Badekuren sind bereits seit dem Mittelalter bekannt und werden bis heute für ihre heilsamen Wirkungen geschätzt. Eine besondere Form davon ist das Bad in Radonwasser. Im „Tal des lebensspendenden ...

Dem digitalen Schweinehund trotzen: Expertin verrät ihre besten Tipps in Zeiten von Social Media, Streaming und Co

19.11.2024 11:43

Sie senken den Blutdruck, reduzieren Stresshormone und stärken das Immunsystem – Entspannungsmomente sind ein wahrer Gesundheitsbooster und steigern zudem unser Wohlbefinden. Dabei tut sich laut ei...

Die Hot Stone Massage und ihre Wirkung – warum die Heiße Steine Therapie so beliebt ist

15.11.2024 08:53

Die Muskeln entspannen und sich dabei richtig durchwärmen – das kannst Du bei einer Hot Stone Massage. Die beliebte und altbewährte Massageform ist vor allem im Winter eine wahre Wohltat. Wie gena...

Dr. Jobin im Interview: Ayurveda als wirkungsvolle Methode im Kampf gegen Übergewicht

08.11.2024 08:32

Fettleibigkeit ist eine wachsende globale Gesundheitskrise und wird von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als eine der größten gesundheitlichen Herausforderungen des 21. Jahrhunderts bezeichnet....

Der Lotussitz (Padmasana) – Meditation in Blütenform

29.10.2024 14:04

Profitiere von der beruhigenden Wirkung des Yoga und lass Dich nicht aus der Ruhe bringen: Mit dem Lotussitz kannst Du einen geistigen Ausgleich herbeiführen und Dir im stressigen Alltag einen h...

Die Top 10 Sehenswürdigkeiten in Europa: Diese Highlights muss man gesehen haben

22.10.2024 14:49

Um berühmte Bauwerke, beliebte Attraktionen und einzigartige Monumente bestaunen zu können, musst Du nicht zwingend um die halbe Welt reisen. Auch in Europa gibt es viele sehenswerte Orte, denen Du ...

Shirodhara – der ayurvedische Stirnölguss

14.10.2024 08:18

Kopfschmerzen, innere Unruhe, Schlafprobleme und Erschöpfung kennen wir vermutlich alle. Nicht selten sind Stress und sonstige Belastungen des Alltags der Auslöser. Umso wichtiger ist es, dass Du Di...