Besser leben ...
... glücklich, gesund und zufrieden werden ...
Besser leben - Ratgeber für die eigene Lebensgestaltung mit einer hohen Lebensqualität. Alternative Denkweisen, gesunde Lebensführung und Denkanstöße für ein Leben in subjektiver Freiheit kennen lernen. Gut leben – besser leben … wie viel Aspekte stecken hinter diesen Begriffen. Es beinhaltet eine ganze Lebensphilosophie, die eigene Einstellung zum Leben, gewissermaßen die geistige Seite. Besser leben heißt aber auch, sich körperlich in einen Zustand zu versetzen, der eine aktive Teilnahme am Leben bis ins hohe Alter ermöglicht. Dabei spielen solche Dinge wie gesunde Lebensweise, ausgewogenen Ernährung und Bewegung eine wichtige Rolle.
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