Sports-Insider Laufblog

Laufblog aus Berlin mit Trainingstipps und nützlichen Berichten für Fitness, Ernährung und Sport. Besonders die Tests von Laufschuhen und Sportuhren sind sehr beliebt.

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Taktik und Formation: Wie das Trainerteam von FC Bayern den Spielstil der Mannschaft formt

20.11.2024 19:06

Der FC Bayern München gilt als die beste Fußballmannschaft in Deutschland. Schon seit Jahren ist es fast schon die Norm, dass die Mannschaft mit großem Abstand Tabellenerster wird und anschließend...

Vorstellung und Testbericht: Sennheiser Momentum Sport Kopfhörer

11.11.2024 08:21

Kopfhörer wie die neuen Sennheiser Momentum Sport-Kopfhörer bringen ein hochwertiges Musikerlebnis beim Sport. Viele Athleten möchten sich damit bei langen Lauftrainings in einen Flow-Zustand verse...

Müggelsee Halbmarathon: Strecke, Erlebnisse und Ergebnisse vom Naturlauf in die Müggelberge

10.11.2024 17:11

Jedes Jahr im späten Oktober neigt sich für viele Sportler das Lauf-Jahr seinem Ende entgegen. Doch gerade dann, wenn die Strecken rustikaler werden und die sinkenden Temperaturen das Laufen allmäh...

Padel Schläger Test: So performt der Wilson Blade V3 auf dem Padel Tennis Court

10.11.2024 11:49

Ich muss zugeben, dass ich bis vor zwei Jahren noch nie etwas von einer Sportart namens Padel-Tennis gehört hatte, bis sich dann der Trend zunehmend auch in Deutschland verbreitete. Padel wird übrig...

Der Einfluss der Körperzusammensetzung auf die Leistung und Gesundheit von Fußballspielern

10.11.2024 09:37

Im Fußball zählen die Sekunden. Der perfekte Sprint, der kraftvolle Schuss, der schnelle Richtungswechsel – alles hängt von der optimalen Körperzusammensetzung ab. Die Balance zwischen Muskeln, ...

Sie nannten es Kurzstrecke. Das lief im Oktober 2024.

01.11.2024 13:17

Nachdem der September ja mit einer sehr motivierenden Zieleinlaufzeit beim Berlin-Marathon endete, hatte ich mir meine kleine Oktoberfestbelohnung wirklich verdient. Wie schon im vergangenen Jahr hatt...

Erfolg feiern: Warum Trophäen und Medaillen die Motivation steigern

30.10.2024 20:52

Erfolg und Anerkennung sind zentrale Antriebe für die meisten Sportler – sei es auf professioneller Ebene oder im Amateursport. Medaillen und Pokale sind dabei mehr als nur Symbole des Erfolgs: Sie...

Calisthenics für Ausdauer und Kraft: Ganzheitliches Training für Fitness, Flexibilität und Körperkontrolle

29.10.2024 21:04

Calisthenics ist mehr als nur ein Fitnesstrend – es ist eine Trainingsform, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Körperkontrolle auf natürliche Weise fördert. Durch das Training mit dem eigenen...

10 Tipps für Sportler: Erkältung vorbeugen und verhindern!

28.10.2024 08:24

Sport ist gesund und dürfte gerade an der frischen Luft ein enormer Booster für Körper und Seele sein. Allerdings gilt das nicht automatisch für jede Jahreszeit: Vor allem der Winter kennt diverse...

Natron kaufen als Wundermittel für den Sport? Das steckt dahinter!

28.10.2024 07:55

Wundermittel aus dem Haushalt – ist Natron für Sportler gesund? Wenn Du regelmäßig trainierst, dann ist Dir längst bekannt, wo Deine Stärken und Schwächen liegen. Sicherlich hast Du schon alle...