Sports-Insider Laufblog

Laufblog aus Berlin mit Trainingstipps und nützlichen Berichten für Fitness, Ernährung und Sport. Besonders die Tests von Laufschuhen und Sportuhren sind sehr beliebt.

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Die neuesten Einträge aus dem RSS-Feed von Sports-Insider Laufblog:

European Running Championships. Meine Erlebnisse und Ergebnisse von der Marathon Europameisterschaft 2025

18.04.2025 15:39

Schon 2023 hatten die Funktionäre vom Europäischen Leichtathletikverband (European Athletic Association) einen guten Riecher, was das Thema Innovation bei den Europameisterschaften der Straßenläuf...

Was passiert im Muskel beim Training?

16.04.2025 15:43

Wenn Gewichte gehoben werden und Schweiß tropft, ist das von außen betrachtet harte Arbeit – aber im Inneren läuft ein noch viel spektakulärerer Prozess ab. Muskeln reagieren auf Training nicht ...

Wie Smartphones unsere Fitness verbessern

14.04.2025 08:14

Smartphones sind wertvolle Werkzeuge auf dem Weg zu körperlicher Fitness. Sie vereinfachen und strukturieren den gesamten Prozess. Sie organisieren Workouts, verfolgen Fortschritte im Laufe der Zeit ...

Vivobarefoot Primus Flow Test – nachhaltiges Leichtgewicht mit großer Performance

07.04.2025 07:44

Vivobarefoot gilt als einer der Pioniere zur Herstellung von Barfußschuhen für sportliche Aktivitäten. In diesem Jahr erweitert das Modell Primus Flow das Sortiment. Was Ihr von dieser neuen Genera...

Erholen, fokussieren, durchstarten: CBD als Begleiter für aktive Menschen

06.04.2025 20:16

Trainingspläne werden straffer, die Erholungsphasen knapper. Viele Sportler suchen deshalb nach natürlichen Wegen, um ihre Leistung zu unterstützen, mental konzentriert zu bleiben und die Regenerat...

Ab wie viel kg ist man ein Fliegengewicht? Das lief im März 2025.

02.04.2025 07:22

Ich habe wohl endlich mal wieder wirklich in den Flow gefunden, was das Zusammenspiel aus Training und Ernährung angeht. Nach der harten Kurskorrektur, mit der ich den Februar mit einer Wasserfastenk...

6 Outdoor-Erlebnisse für Familien

28.03.2025 11:57

Draußen unterwegs sein, gemeinsam Neues entdecken und aktiv die Natur erleben. Outdoor-Aktivitäten bieten Familien genau die Mischung aus Bewegung, Abenteuer und Entschleunigung, die im Alltag oft f...

Abnehmen 2025: 5 Wege, um dieses Jahr effektiv Fett zu verlieren

24.03.2025 20:01

Im Jahr 2025 steht der Fettverlust stärker im Fokus wissenschaftlicher Forschung und gesellschaftlicher Diskussion als je zuvor. Neue Studien beleuchten die Rolle von Stoffwechselprozessen, hormonell...

New Balance Fresh Foam X Hierro V9 Test. Wie gut sind die neuen Trailrunning Laufschuhe?

22.03.2025 16:46

New Balance Fresh Foam X Hierro V9 Test: Komfortabler Laufschuh für das Trailrunning? Der neue New Balance Laufschuh Fresh Foam X Hierro V9 ist der ideale Begleiter im ebenen und bergigen Gelände, a...

Warum jeder jetzt Marathons läuft

21.03.2025 08:12

Im Fitness Bereich scheint jeder einen Marathon zu laufen. Mit 55.646 Finishern brach der New York City Marathon 2024 alle Rekorde und erreichte die neueste Schwelle in einem internationalen Laufwahn....