Fußballübungen für ein modernes Fußballtraining

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Welcher Kader, welches Spielsystem?

11.03.2025 15:01

Im modernen Fußball entscheidet nicht nur die Qualität der Spieler über Erfolg oder Misserfolg, sondern auch die Wahl des richtigen Spielsystems. Doch welches System passt zu welchem Kader? Dieser ...

Vertikalpass – wie trainiert und optimiert man ihn?

28.02.2025 07:00

Der Vertikalpass ist ein offensiv ausgerichteter Pass, der dazu dient, in einen tieferen Raum vorzudringen. Ein Vertikalpass wird normalerweise nicht zur Ballsicherung gespielt. Im Unterschied zu den ...

Fussballtraining: Kleine Spiele zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten – Teil 1

17.02.2025 09:02

Jedes Spiel, auch die kleinen Spiele, sind durch ständig unterschiedliche Situationsentwicklungen und durch das ständig Unbestimmte des Ergebnisses fesselnd. In der Persönlichkeitsentwicklung des M...

Anstoßvarianten als taktisches Mittel

07.02.2025 16:45

Der Anstoß – ein oft unscheinbarer Beginn eines Spiels oder einer Halbzeit – birgt enormes taktisches Potenzial. In der Fußballgeschichte gibt es immer wieder Momente, in denen Teams durch cleve...

Mobility Training: So verbesserst du deine Hüftmobilität

28.01.2025 10:01

Nachdem wir in der letzten Woche mit dem Thema Mobility Training gestartet haben, kommt diese Woche die Fortsetzung der Thematik mit drei weiteren Übungen für deine Hüftmobilität. Im vorherigen Ar...

Mobilitätsübungen Fußball: Flexibilität im Oberkörper verbessern

17.01.2025 09:14

Die letzten beiden Artikel beschäftigten sich mit der Mobility der unteren Extremitäten und speziell der Hüfte. Heute möchten wir die 3 Mobilitätsübungen Fußball vorstellen, mit denen du deine ...

Fußballspezifisches Ausdauertraining | Saisonphasen

07.01.2025 09:20

Laufen – in die Tiefe, ins Gegenpressing, für die Anspielbarkeit oder zur Unterstützung des Mitspielers in der Verteidigung. Die Ausdauer spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung einer Fußb...

Die neuen DFB-Nachwuchsreformen

25.12.2024 12:05

In den letzten Jahren hat der Deutsche Fußball-Bund (DFB) eine Vielzahl von Nachwuchsreformen eingeführt, um die Förderung junger Talente im deutschen Fußball zu verbessern. Diese Änderungen betr...

Abwechslungsreiches Hallentraining im Fussball

17.12.2024 08:30

In der Winterzeit sollte keineswegs komplett auf das Fussballtraining verzichtet werden. Wenn die Plätze gesperrt sind und es draußen sehr kalt ist, können die Einheiten stattdessen in die Halle ve...

Hallenfußball – mehr als nur Techniktraining in der Winterpause

04.12.2024 12:14

Der Beitrag skizziert einen Handlungsrahmen für ein erfolgreiches Fußball-Hallentraining. Beginnend mit den Grundaspekten des Hallenfußballs werden im Anschluss konkrete Inhalte und Trainingsübung...