Fußballübungen für ein modernes Fußballtraining

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Mobility Training: So verbesserst du deine Hüftmobilität

28.01.2025 10:01

Nachdem wir in der letzten Woche mit dem Thema Mobility Training gestartet haben, kommt diese Woche die Fortsetzung der Thematik mit drei weiteren Übungen für deine Hüftmobilität. Im vorherigen Ar...

Mobilitätsübungen Fußball: Flexibilität im Oberkörper verbessern

17.01.2025 09:14

Die letzten beiden Artikel beschäftigten sich mit der Mobility der unteren Extremitäten und speziell der Hüfte. Heute möchten wir die 3 Mobilitätsübungen Fußball vorstellen, mit denen du deine ...

Fußballspezifisches Ausdauertraining | Saisonphasen

07.01.2025 09:20

Laufen – in die Tiefe, ins Gegenpressing, für die Anspielbarkeit oder zur Unterstützung des Mitspielers in der Verteidigung. Die Ausdauer spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung einer Fußb...

Die neuen DFB-Nachwuchsreformen

25.12.2024 12:05

In den letzten Jahren hat der Deutsche Fußball-Bund (DFB) eine Vielzahl von Nachwuchsreformen eingeführt, um die Förderung junger Talente im deutschen Fußball zu verbessern. Diese Änderungen betr...

Abwechslungsreiches Hallentraining im Fussball

17.12.2024 08:30

In der Winterzeit sollte keineswegs komplett auf das Fussballtraining verzichtet werden. Wenn die Plätze gesperrt sind und es draußen sehr kalt ist, können die Einheiten stattdessen in die Halle ve...

Hallenfußball – mehr als nur Techniktraining in der Winterpause

04.12.2024 12:14

Der Beitrag skizziert einen Handlungsrahmen für ein erfolgreiches Fußball-Hallentraining. Beginnend mit den Grundaspekten des Hallenfußballs werden im Anschluss konkrete Inhalte und Trainingsübung...

Fussballtraining: Die 3er- und 5er-Kette richtig trainieren

19.11.2024 10:42

So wie die Viererkette den Vorstopper und Libero abgelöst haben, sind wir aktuell auch in einer Übergangsphase. Im gegenwärtigen Fußballgeschäft gibt es eine Entwicklung: Von der Viererkette zur ...

Karriere als Fußballprofi – und danach?

08.11.2024 17:18

In der Welt des Profifußballs dreht sich vieles um das Hier und Jetzt – die nächsten Spiele, der aktuelle Vertrag, die unmittelbaren sportlichen Ziele. Doch was passiert, wenn die Karriere endet, ...

Offene Stellung / Spielfortsetzung erfolgreich trainieren

29.10.2024 07:01

Im Fußball gibt es immer wieder Begrifflichkeiten, die von jedem Trainer, Spieler oder Fußballfan in einem anderen Zusammenhang genutzt werden. Einer dieser Begriffe ist die offene Stellung im Rahme...

Premier League: 3 erfolgreiche Eckballvarianten in der Standardanalyse

18.10.2024 18:04

Egal ob Eckbälle, Einwürfe, Freistöße oder Anstöße, Standardsituationen sind ein wichtiger Bestandteil eines Fußballspiels. Wenn der Ball ruht, kann sich jede Mannschaft sortieren und auf die k...