Laufschuhe, Laufevents, Trainingspläne zum Laufen - Jogging-Portal.com

Rund 28 Prozent der Deutschen schnüren regelmäßig die Laufschuhe. Somit liegt dieser Ausdauersport auf Platz 3 der beliebtesten Sportarten in Deutschland. Erfahren Sie auf der Informationsplattform Jogging-Portal.com Wissenswertes und zugleich Interessantes über den Laufsport, vom Schuhtest, aktuellen Modellen, Trainings- und Ernährungstipps bis hin zu aktuelle Laufveranstaltungen und Trainingsplänen.

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Joggen im Herbst: Die ultimativen Tipps & Basics

10.10.2024 16:00

Beitrag aktualisiert: 16.10.2024 Inhalt des Beitrags Kleidung & Ausrüstung Was solltest du anziehen, um warm und trocken zu bleiben? Diese Accessoires sind ein Muss für kühle Herbstläu...

Funktionskleidung aus Merinowolle

13.09.2024 21:00

Wurden früher die Anzüge aus Merinowolle angefertigt, so ist es heute die Funktionskleidung die aus Merinowolle besteht. Die Synthetikfaser als Allrounder, die leicht und effektiv ist, superle...

Orthopädische Einlagen beim Joggen: In welchen Fällen ist es hilfreich?

12.09.2024 22:24

Orthopädische Einlagen sind für viele Menschen, die regelmäßig joggen, ein wertvolles Hilfsmittel. Beim Joggen werden die Gelenke, Muskeln und Bänder stark belastet, besonders bei längeren Läuf...

10 ultimativen Tipps gegen deinen Muskelkater (versprochen)

10.09.2024 11:00

Muskelkater – fast jeder, der regelmäßig Sport treibt, kennt dieses unangenehme Gefühl. Ob nach einem intensiven Workout, einem langen Lauf oder einer ungewohnten Belastung: Die Muskeln schmerzen...

Trainingsstrategien für Läufer bei Hitze

14.08.2024 13:22

Erfahre in diesem Artikel die besten Trainingsstrategien für Läufer, um auch bei Hitze das Beste aus deinem Training herauszuholen. Der Beitrag Trainingsstrategien für Läufer bei Hitze erschien zu...

Garmin Forerunner 255 im Test: Wie gut ist der Nachfolger?

09.07.2024 15:19

Die Garmin Forerunner 255 Laufuhr wurde speziell für Läufer und Sportbegeisterte wie dich entwickelt. In diesem Beitrag erfährst du alles Wissenswerte über die verschiedenen Versionen, Designmerkm...

Gesunde Auswahl: Die besten Naturjoghurt Alternativen (fast) ohne Zucker

08.07.2024 10:00

Ob cremig, mild oder stichfest - Naturjoghurt kann sehr unterschiedlich sein. Doch wie viel Zucker ist enthalten? Wird Zucker zugesetzt? Sind Bioprodukte besser? Dieser Beitrag deckt auf. Auch Natu...

Matcha Tee: Mein 4-wöchiger Test

01.07.2024 10:00

Moden kommen und gehen, dies gilt auch für Getränke mit oder ohne Alkohol. Batida de Coco, Persiko, ach ja, damals war´s, und bei den nicht-alkoholischen Getränken erinnert sich sicher auch kaum e...

Regeneration nach einem Marathon: Was essen nach einem Marathon?

20.06.2024 10:00

Du hast es geschafft! Du hast den Marathon erfolgreich absolviert und jetzt ist es an der Zeit, deinen Körper wieder aufzuladen und zu regenerieren. Aber was solltest du eigentlich nach einem solch e...

Joggen mit Kind: Der große Ratgeber

16.06.2024 22:12

So wird Joggen mit Kindern zum Workout-Spaß für die ganze Familie Joggen ist eine großartige Möglichkeit, um sich fit zu halten und den Stress des Alltags abzubauen. Warum nicht auch das eigene Ki...