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Der Sommer steht vor der Tür und der Sixpack muss her - bloß wie? Das Infoportal meinSixpack beschäftigt sich ausführlich mit dem Thema Waschbrettbauch und zeigt dir, wie du in wenigen Wochen sichtbare Erfolge erzielen kannst. Dabei werden alle relevanten Themen beleuchtet angefangen vom richtigen Training und Trainingsplan, über Ernährung und Rezepte bis hin zu Erfahrungen und Tipps und Tricks von Sportexperten.
Zudem versorgt dich der Blog regelmäßig mit der nötigen Portion Motivation und Disziplin, damit dem eigenen Sixpack auch nichts mehr im Wege steht.

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Der Kauf eines Sport-BHs mag auf den ersten Blick einfach erscheinen, doch wer das ideale Modell für sich finden will, muss einiges beachten. Ein optimaler Sport-BH bietet nicht nur Komfort, sondern ...

CBD und seine wichtige Rolle bei der Regeneration im Sport

04.11.2024, 15:46

CBD (Cannabidiol), die nicht-psychoaktive natürliche Substanz, die aus der Hanfpflanze gewonnen wird, macht in der Sportwelt und im Fitnessbereich zunehmend von sich reden. Immer mehr Freizeitsportle...

Warum Outdoor Fitnessgeräte und Turngeräte für Zuhause eine kluge Investition sind

22.07.2024, 16:24

Outdoor Fitnessgeräte und Turngeräte für Zuhause bieten eine Vielzahl von Vorteilen für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. In einer Welt, in der körperliche Aktivität immer wichtiger wird und...

Sich als Veganer gesund ernähren: Ist das unmöglich?

15.07.2024, 13:31

Eine vegetarische oder gar vegane Ernährung spielt für viele Personengruppen eine wichtige Rolle. Im Sport sind Sie sich häufig nicht sicher, ob Sie trotzdem genügend Protein zu sich nehmen. Eiwei...

CBD sowie Cannabis im Sport: Eine umfassende Analyse

15.06.2024, 17:45

Die Welt des Sports entdeckt kontinuierlich neue Methoden zur Leistungssteigerung und Regeneration. In diesem Zusammenhang haben CBD und Cannabis zunehmend Aufmerksamkeit erlangt, sowohl für ihre pot...

CrossFit vs herkömmlichen Fitnessstudio

22.05.2024, 16:56

CrossFit hat sich von einem Nischensport zu einer beliebten Trainingsmethode entwickelt, die von vielen Athleten genutzt wird. Ursprünglich wurde das Programm in den 1980er Jahren von Leistungssportl...

Boxen als Fitnesstraining: Das sind die Vorteile von Fitnessboxen

22.05.2024, 16:52

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Führt Abnehmen und Sport zu kleineren Brüsten?

29.04.2024, 14:22

Gewichtsverlust wirkt sich vielfältig auf den menschlichen Körper aus, nicht zuletzt auf die Brustgröße. Viele Menschen bemerken beim Abnehmen Veränderungen im Bereich des Brustgewebes, was teilw...

Den Alterungsprozess verlangsamen und länger fit bleiben

20.04.2024, 15:53

Mit zunehmendem Alter steigen auch die körperlichen Beschwerden. Die Gelenke schmerzen, die Leistungsfähigkeit sinkt und die Muskelmasse schwindet. Wer sich viel bewegt, kann diesen Prozess aber ein...

Kraftvolle Unterstützung: Top 5 Nahrungsergänzungsmittel für Deine Fitnessziele 2023

23.11.2023, 10:46

In Kürze: Proteinpulver: Unverzichtbar für Muskelaufbau und -erhalt. BCAAs: Wichtige Aminosäuren für die Muskelerholung. Kreatin: Steigert Kraft und Muskelmasse. Vitamin D und Omega-3: Für Knoche...