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MeinBauch bietet mehr als nur Bauchgefühl. Erfahre alles über die Gesundheit und Fitness deines Bauches. Die Webseite versorgt dich stets mit den besten Tipps und Tricks zu Themen wie Bauchmuskeltraining, gesunde Ernährungspläne zum abnehmen und vieles mehr. Wusstest du z.B., dass unser Bauch das wichtigste Organ für unser Immunsystem beherbergt? Für einen flachen und straffen Bauch benötigst es eigentlich nur eine Kombination aus ausgewogener Ernährung und ausreichend Sport. Wie genau die Zusammensetzung aussieht erfährst du auf den Blog.

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Topfit in Form im digitalen Zeitalter

23.05.2024 16:29

Zukunftsbewusste Menschen achten auf ihre Gesundheit und ihr Aussehen. Wenn Du selbstbewusst Deinen Körper präsentieren willst, solltest Du einige Grundregeln beachten, wie Du Dich in Form hältst....

Schwangerschaftsbauch – wie man sich trotz üppiger Rundungen wohlfühlt

12.12.2023 16:43

Eine straffe, trainierte Körpermitte ist das Ziel vieler Diäten und sportlicher Aktivitäten. Auch mit einem Schwangerschaftsbauch muss nicht generell auf Sport verzichtet werden. Nicht alle Sportar...

Caven Morgen-Komplex – verbesserter Stoffwechsel leicht gemacht

29.12.2022 15:51

Der Stoffwechsel ist ein zentrales Instrument des menschlichen Körpers, welcher viele Aspekte reguliert. Mit einem guten Stoffwechsel können Menschen zum Beispiel deutlich effizienter abnehmen oder ...

Blutzucker-Formel von Jasper Caven – Abnehmen ohne großen Aufwand

29.12.2022 15:50

In der westlichen Bevölkerung wird die Gewichtsreduzierung zu einem immer wichtigeren Thema. Allein in Deutschland waren im Jahr 2019 knapp 45 % der Frauen und 60 % der Männer von Adipositas betroff...

Balance-Formel von Jasper Caven – Nie wieder Bauchschmerzen

29.12.2022 15:48

Viele Menschen beklagen sich über häufige Bauchschmerzen. Hinzu kommen Symptome wie Durchfall, Verstopfung oder ein Blähbauch, welche bedrückend über den Verlauf des Tages sein können. Obwohl di...

Lipödem am Bauch

22.10.2022 11:18

Viele Menschen leiden unter einem Lipödem und wissen es nicht mal. Auf den ersten Blick kann man diese Veränderung auch einfach auf eine Kleinigkeit schieben. Grundsätzlich handelt es sich hierbei ...

Bauchschmerzen durch Süßigkeiten

26.07.2022 14:21

Abends auf dem Sofa ein paar Chips, einen kleinen Schokoriegel auf der Arbeit oder auch ein paar Bonbons zwischendurch. Viele Menschen merken gar nicht, dass sie über den gesamten Tag über immer mal...

Übelkeit – mögliche Ursachen erkennen und behandeln

13.04.2022 12:04

Übelkeit tritt häufig gemeinsam mit einem Brechreiz auf und ist äußerst unangenehm. Sie ist allerdings in den seltensten Fällen eine eigenständige Erkrankung. Meistens tritt sie als Symptom auf ...

Stiller Reflux – Hausmittel und Maßnahmen

29.03.2022 14:35

Du bist oft heiser, hast einen Kloß im Hals oder musst dich permanent räuspern? Dann könntest du von einer Krankheit betroffen sein, die, bedingt durch unspezifische Symptome, schwierig zu diagnost...

Erfahrung mit Metaflow – Shake als Mahlzeitenersatz?

05.01.2022 15:23

Besonders im stressigen Alltag ist ein Shake als Mahlzeitenersatz eine clevere Wahl. Wer zusätzlich ein Kaloriendefizit zum Abnehmen einhalten will, ist mit Shakes wie MetaFlow für den Stoffwechsel ...