Abnehmspritzen wie Wegovy führen zu Gewichtsverlust, doch viele Nutzer brechen die Langzeitbehandlung ab. Ohne Fortsetzung ist eine schnelle Gewichtszunahme wahrscheinlich, wie eine aktuelle Analyse ...
Die Thonon-Diät verspricht 10 Kilo weniger in 2 Wochen. Doch Mangelerscheinungen, Jo-Jo-Effekt und Gesundheitsrisiken machen den Plan hochproblematisch.
Ein gezielter Plan hilft dir, in vier Wochen fünf Kilo zu verlieren und den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden. Mit ausgewogener Ernährung, Bewegung und klugen Anpassungen deines Lebensstils erreichst du dei...
Egal, ob in Brot, Porridge oder Pudding – Chiasamen sind echtes Superfood. Jetzt gibt es eine neue kreative Rezeptidee, die sogar die Gesundheit verbessern soll.
„Hara hachi bu“, eine Ernährungsweise aus Japan, fördert das Essen bis zum Gefühl der 80-prozentigen Sättigung. Diese Methode kann helfen, das Gewicht kontrolliert zu regulieren und eine gesun...
Sina-Laureen zeigt auf Instagram, wie sie trotz Lipödem-Diagnose ohne Operation 50 Kilo abgenommen hat. Sie inspiriert andere, eigene Wege zu gehen und Herausforderungen selbstbewusst zu meistern.
Die Debatte um die Effekte des Intervallfastens auf unsere Gesundheit nimmt eine neue Wendung. Ernährungswissenschaftler Uwe Knop beleuchtet aktuelle Forschungsergebnisse, die aufhorchen lassen.
Ozempic kann zu eingefallenen Gesichtszügen führen. Prominente sind betroffen. Mit bestimmten Maßnahmen kannst du den Auswirkungen des schnellen Gewichtsverlusts vorbeugen.
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